吉田兼好まとめ速報

【朗報】腸活、ガチで最強の健康法だった😃

健康

1: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:02:54.54

明らかに体調変わった

【関連記事】
腸内環境さえ整えてれば毎日元気という事実www

3: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:03:22.13 ID:8JU5121y0

腸活ってなに

5: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:03:38.76 ID:cqnTDDce0

エビオス飲んでおけばいい?

10: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:04:27.95

>>5
ビオスリーとエビオスを併用する

24: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:07:08.54 ID:NrR4fYrg0

エビオスのステマ?絶対買わん

8: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:03:58.70 ID:MV+DhUA00

ヤクルト飲んだらええんか?

37: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:08:31.19 ID:F9VzL0DD0

ヤクルト1000売ってないンゴ😭

98: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:14:34.22 ID:akuTbGG/p

ヤクルト1000は普通に美味いよな

48: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:09:24.93 ID:pRisWouyM

いい加減ヤクルト1000買わせろよ
Y1000とか言うややこしいやつ出すな😡

53: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:10:32.13 ID:DateQ0Qq0

ヤクルト1000まだ回ってこない
もうこのままピルクルでええかな

56: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:10:42.37 ID:VxbsMwNq0

ヤクルトとか糖が邪魔やし錠剤の方がええやろ

12: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:04:47.80 ID:doKnmCyKd

食物繊維は超活より血糖値下げるのメインやろ
乳酸菌取れ

15: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:05:40.42 ID:Dg8hKKcv0

>>12
食物繊維は善玉菌のエサやで

34: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:08:05.18 ID:6A+xNEqUd

善玉菌のエサって悪玉菌にとってもエサちゃうんか?

9: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:04:17.41 ID:OwGaTRPY0

ヨーグルトでええか?

14: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:05:25.81 ID:qY7hcB5f0

毎日ヨーグルト食え
人生変わるぞ

18: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:06:28.11 ID:UIEFV9Pl0

お前らヨーグルトばっかり上げるけど最強は納豆やぞ
腸が元気になるための全ての要素を兼ね備えている

27: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:07:34.78 ID:pnzDL5We0

>>18
ワイは毎朝納豆もヨーグルトも食べてるで

30: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:08:01.05 ID:Aq4DFZi+0

>>27
納豆は夜食った方がいいぞガチで

43: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:09:04.83 ID:pnzDL5We0

>>30
知ってるけど夜毎日は難しいから食べないよりはマシってことで朝食ってるんや

60: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:11:11.38 ID:mAxXxJkv0

>>18
プリン体あるゴミやん

70: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:12:16.09 ID:UIEFV9Pl0

>>60
言っとくけどプリン体は体に必要なものやぞ
1日1パックならちょうど良い量や

73: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:12:45.25 ID:Rn+UI1Dg0

>>70
ワイはブロッコリーたくさん食うからあかんな

90: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:14:07.24 ID:zTRvwpUC0

納豆ゴミ箱臭くなるから好きなのにあんまくえんわ
焼き魚も

107: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:15:28.63 ID:G/O0nFbx0

>>90
ちいさいポリ袋に入れて密封して捨てたらいいやん

139: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:17:48.86 ID:zTRvwpUC0

>>107
さんがつ
明日納豆買うわ

92: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:14:15.04 ID:lr00F/AN0

普通オートミール食べるよね

126: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:16:49.14 ID:/vC6QeKk0

うんこ出てないとイライラして破壊したくなる

17: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:06:12.05 ID:n0E5SNXP0

オートミールは💩でる

20: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:06:33.08 ID:CCBInSLa0

乳酸菌は死菌でいいので兆単位
酪酸菌も摂ると尚良し(ミヤリサン)
エビオス

これだけ

25: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:07:16.14 ID:wQGYPwFy0

>>20
具体的な商品名くれ
それ全部含まれてる楽なやつないん

33: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:08:04.08 ID:CCBInSLa0

>>25
全入りなビオスリーが手軽だけど乳酸菌が少な過ぎる

50: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:10:04.18 ID:wQGYPwFy0

>>33
サンガツ
乳酸菌足せばええか

28: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:07:37.19 ID:G/O0nFbx0

オートミール+ヨーグルト+プロテイン+ハチミツ+レーズンを毎日食ってる

104: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:15:26.37 ID:nOXZw3jY0

32 番組の途中ですが\(^o^)/ (ガラプー KKbd-BWVm) 2017/02/08(水) 17:23:57.16 ID:ZdzVtjg/K
>>28
新陳代謝が一番多いのは腸だよ
だから本体は腸であって
その他はその腸が効率よく餌を集めるための道具にすぎない

人間も祖先を辿れば
腸だけみたいな虫みたいな生物に行き着くだろ
そういうこと

43 番組の途中ですが\(^o^)/ (ガラプー KKbd-BWVm) 2017/02/08(水) 17:32:08.09 ID:ZdzVtjg/K
>>39
脳だけで生きてる生物なんていない
逆に腸だけというか一本の管だけみたいな生き物なんてざらにいるだろう

【朗報】腸内細菌さんが脳細胞を変形させて「不安」を引き起こしていた事が判明する

119: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:16:20.03 ID:RnYu2Gnf0

>>104
これ見た時結構衝撃だったわ

166: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:19:48.81 ID:ATyaC6i80

>>104
この理屈で行くと不健康なドカ食い現在進行形でしてるワイの腸は何を考えてるんやろな

205: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:23:00.35 ID:Gp6IN1Is0

>>104
こういう怪しげな理論信じちゃう人って民間療法とかにすぐハマりそう

287: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:29:16.59 ID:0CArY+Ss0

>>205
実際便の細菌移して鬱病完治みたいな研究もでてるから
トンデモ科学ではないけどな

298: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:30:33.92 ID:kDF9bzYH0

>>287
嫌儲のレスとお前の言ってることに関係があると思ってるなら
お前さん頭めでた過ぎや

368: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:35:28.19 ID:0CArY+Ss0

>>298
嫌儲のレスとか関係なく、脳より腸だと考えてる科学者は普通にいるんだよ

何を言ってるかではなく誰が言ってるかでしか物事を考えられない時点でお前は人の頭をとやかく言える程賢くもないし、知識もない事に気付こう

470: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:41:07.25 ID:kDF9bzYH0

>>368
うつ治療において腸内細菌が一役あるかもしれないということ研究
腸が主であって他は付属的なもというトンデモ理論
上2つがどう関係あるのかとクソ丁寧に書き直してやるよ文盲
その上ワイのレスには一言も権威主義的なことは書かれないからまずは日本語から勉強しろ

657: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:56:04.70 ID:0CArY+Ss0

>>470
科学的見地から腸が精神的な影響を及ぼす根拠だったり、脳では無いのではないか、と考える根拠にその研究があるからとしか言いようがないが
その仮説を立てる要因がこの研究なんだから逆にどこに関係性がないのか説明してから言おうや
あとちなみに権威の話なんて欠片もしてないちゃんと読もうな

84: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:13:22.44 ID:nTgB1iDj0

1番簡単なの健康な人のうんこの移植なんやけど
健康なうんこ誰が持ってるんや

88: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:13:55.10 ID:+tUPlNUp0

>>84
ワイやで

122: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:16:36.84 ID:nTgB1iDj0

>>88
ガチならそのうんこ売れるで
健康なうんこ欲しがってる研究室あるから

240: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:26:05.57 ID:+tUPlNUp0

>>122
健康には自信あるわ
30年間病気怪我したことないし常に快食快眠快便や

99: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:14:38.42 ID:Dg8hKKcv0

>>84
温泉行くとええで
健康な奴のうんこがついた肛門から菌がうようよしとるから
冗談抜きでガチで

109: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:15:41.94 ID:nTgB1iDj0

>>99
これ小さい頃に大事らしいな、温泉とプールでの大腸菌感染

110: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:15:44.01 ID:kDF9bzYH0

>>99
それは不健康なやつも同じでは
しかも水道水の塩素で死ぬし

985: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:19:21.47 ID:s7685siV0

>>99
アトピーのやつが温泉行くと治ったりするのソレ関係かもな

63: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:11:41.87 ID:G0058ymv0

エビオスとビオスリーの組み合わせが最強や

123: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:16:36.93 ID:aQCQKLMt0

エビオス一回10錠っていつも多いわと思うわ
あれなんとか減らせんのか

29: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:07:55.21 ID:B9NDA1PT0

エビオスとビオスリー飲んでるけど正直何が変わったのか全く分からん

61: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:11:24.99 ID:CCBInSLa0

何飲むにしても数ヶ月おきに種類ローテーションするといい
体に合わないのもあるから

77: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:13:03.15 ID:s27H0pjO0

毎朝下痢だったけどヨーグルト毎日食うようになったら治ったわ

78: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:13:03.92 ID:upokceuS0

ヨーグルト食べると下痢になるんやけど

68: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:12:07.58 ID:5rH6y+a40

ビオスリー
ビオフェルミン
ザ・ガード

どれが1番ええの?

83: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:13:18.61 ID:CCBInSLa0

>>68
腸環境は人によって差があるからいろいろ試すのがいい
または数ヶ月おきに変える

32: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:08:01.37 ID:XukS6p8z0

最強は青汁やぞ

41: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:08:53.08 ID:Sfztj20E0

ビオフェルミンじゃアカンか?

66: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:12:01.38 ID:lOYdT8JW0

朝食にヨーグルト、晩飯に納豆必ず食うようにしとるがなにか変わった気はせんな
納豆と金正恩混ぜて食うとぐううまいからえけけど

76: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:12:58.19 ID:pT+h9v+M0

金正恩…?

169: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:19:56.12 ID:FlJpRNLw0

>>66
🤔

209: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:23:09.02 ID:8rIkg/8W0

>>66

778: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:05:20.76 ID:o8CKAoDBa

>>66
キムチって言いたかったの?

481: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:41:43.01 ID:owXytXpG0

いまだに>>66を超えるインパクトのある意見は無いな

144: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:18:11.73 ID:dejkyKtu0

オートミールとヨーグルトと納豆食ってりゃええんか

80: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:13:05.80 ID:B9NDA1PT0

高須の息子の方が最強はエビオス+ビオスリーHI言うてたからとりあえず真似してるんやけどな
別にお腹の調子が良くなってる気もしない

86: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:13:38.20 ID:pT+h9v+M0

>>80
そいつに合うだけで自分には合わないんやろ

114: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:16:06.00 ID:B9NDA1PT0

>>86
まあ使い切るまで効果なかったらやめるわ

106: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:15:27.30 ID:98vvspce0

ワイ整腸剤がビオフェルミンSしかきかんのやがそれでええか?

115: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:16:07.51 ID:CCBInSLa0

>>106
いいよ
合わないやつは何やっても合わないから

124: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:16:38.30 ID:98vvspce0

>>115
サンガツ

136: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:17:26.82 ID:UIEFV9Pl0

サプリの他に大切なこと
・1日3食食べる
・特に米や芋や豆など穀物を食べる
・運動する(30分歩くくらいでもいい)

他になんかある?

164: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:19:45.16 ID:Aq4DFZi+0

>>136
規則正しい睡眠やな
同じ時間で7時間は確保したい
あとはちゃんと日光浴びることや

176: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:20:14.46 ID:v9ZNfiXr0

>>164
肛門日光浴ってやつか?

188: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:21:22.71 ID:Aq4DFZi+0

>>176
最近やってなかったけど肛門日光浴もええで
なんかお風呂入ってるような気分になるわあれ

190: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:21:42.90 ID:ELy/JdZF0

>>188
どうやるんやそれ

199: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:22:33.12 ID:Aq4DFZi+0

>>190
文字通りやで
肛門を日光に当てるんや
住環境によっては出来んヤツも多いやろうけど

210: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:23:10.48 ID:ATyaC6i80

>>176
肛門は太陽光当てるなんてこと想定して作られてない脆い皮膚やからやめとけ

142: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:18:02.14 ID:5rH6y+a40

ビオフェルミン
ミヤリサン
ザ・ガード

この辺ってゴミなん?
このスレビオスリー+エビオスって意見ばっかやんけ

149: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:18:44.22 ID:UIEFV9Pl0

>>142
ぶっちゃけ人によって何が合うか違うから優劣はないよ

197: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:22:27.84 ID:LuLKOL8jM

>>142
酪酸菌 ビフィズス菌 乳酸菌
ここらへんの配合比率が違うだけ
酪酸菌が入ってるのはビオスリーとミヤリサンだけだからそれがおすすめされとる

217: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:24:24.51 ID:5rH6y+a40

>>197
はえ~
エビオスがこのスレで人気なのはその配合割合が大多数に受けてるからなん?

226: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:25:19.93 ID:LuLKOL8jM

>>217
エビオスは全然ちゃうで
あれはビール酵母の死骸集めたもの
善玉菌の餌になるから一緒に取ったほうがええだけ

334: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:33:16.98 ID:5rH6y+a40

ヨーグルトはどこが健康にええの?
やっぱ森永なんか?

372: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:35:40.88 ID:FlJpRNLw0

>>334
ワイはビヒダス低脂肪

386: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:36:19.90 ID:mYx1teHo0

>>334
大正義のブルガリアヨーグルトの脂肪0や
甘さほしければはちみつかけろ

422: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:38:46.36 ID:XukS6p8z0

>>386
無脂肪は身体に悪いって聞いたぞ

453: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:40:15.11 ID:mYx1teHo0

>>422
デブほど体に悪いことあるかい
そもそも発酵食品はめちゃくちゃ管理されとるわ

559: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:47:32.05 ID:OTD8CkV30

>>453
小太りなくらいが一番長生きするっていうけどな

578: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:49:06.38 ID:QzJ7uY0YM

>>559
実際脂肪は免疫力上げたり体の保温したりそういう昨日あるからな
ボディビルダーが風邪ひきやすいってのと理屈変わらん

589: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:50:09.53 ID:mYx1teHo0

>>559
小太りの定義やなそれは
デブの言い訳に都合良く使われる小太り

604: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:51:26.81 ID:InMJB1X40

>>422
一時期無脂肪食ってる奴は早死に率高い言われてたけどちょっと前に逆の見たで

530: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:45:23.51 ID:56JIRMIea

高須の動画みてビオスリーとエビオス飲んでるけど大して変わらん
一番うんこ出るのオールブラン食ってた時やな

541: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:46:03.72 ID:bBrIAEbj0

>>530
エビオスは太るよ

980: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:19:08.41 ID:aQNv1trxM

わい
173/96
このスレの内容を鼻で笑う

537: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:45:44.23 ID:kX2CA4eU0

デブ集結してるの笑う

543: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:46:19.33 ID:E46hovjT0

>>537
デブなんて腸活ガチるだけで痩せるからな

558: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:47:28.75 ID:UIEFV9Pl0

>>543
一方、ヒョロガリも腸活すると健康的に太る
ソースはワイ
周りからも顔色良くなったと言われるようになったわ

577: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:48:59.56 ID:XdBfc9ZO0

>>543>>558
痩せるのか太るのかどっちやねん😕
ワイはガリやから太りたいんやが

598: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:50:47.94 ID:UIEFV9Pl0

>>577
デブは痩せるしガリは太る

712: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:00:53.75 ID:7ktJtk4M0

にんにくは殺菌効果あるけど強力すぎて悪玉菌だけじゃなく腸内の善玉菌まで殺しちゃうってマジ?
腸内的にはあんまり食わない方がええんか?
美味いから好きなんやが

725: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:01:43.61 ID:+WBviczy0

>>712
食い過ぎなきゃええだけや

731: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:02:03.82 ID:m0IqqWoWM

>>712
生はやめとけ

764: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:04:24.48 ID:7ktJtk4M0

>>731-732
加熱調理してるならええんか 生では食べないわ

732: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:02:08.37 ID:uF+wxoeU0

>>712
生はアカン
激強胃腸のワイでも負けた
火通ってるのならいけるで

789: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:06:10.65 ID:afQ4dhFk0

>>712
加熱してあればセーフ
タンパク質と一緒に取ればテストステロンが増えるリアル精力剤だから食ってええぞ
にんにく テストステロンhttps://i.imgur.com/5hSxEFE.png

796: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:06:46.07 ID:uF+wxoeU0

>>789
なんやこれソースほしいわ
これから晩飯のステーキにチップ追加する

838: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:09:18.13 ID:P+/Ww+zr0

>>796
デミグラスでええやろ

850: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:10:05.56 ID:afQ4dhFk0

>>796
ニンニクの摂取はテストステロン値を高めるが、それには加熱する必要がある。生で食べると逆にテストステロン値が下がるのだ。

カゼインタンパクをそれぞれ40%、25%、10%含む食事とニンニクを一緒に摂った際のテストステロン値の変化。高タンパクになるほどニンニクとのタッグで上昇率が高くなる。
Oi et al. J Nutr. 2001
https://tarzanweb.jp/post-208222
英語やけど解説
https://www.ergo-log.com/anabolicgarlic.html
ほかにもいくつかテストステロンとの関連を示す研究があったと思う

859: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:10:43.58 ID:uF+wxoeU0

>>850
加熱にんにく一番安いやつ誰か教えてくれ

923: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:15:02.80 ID:7PuLIQhh0

>>859
レンジでチンしたら

927: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:15:18.60 ID:f1XCs9NH0

健康だからこそ気兼ね無くジャンクなもん食えるんだよな
健康極めるなら糖質制限すべきやがワイは全くする気ないし

946: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 01:16:45.94 ID:REO3+u9R0

健康診断に引っかかった後数ヶ月だけ健康オタクになるぞ

51: それでも動く名無し: 2022/11/13(日) 00:10:04.26 ID:3m7jAyqW0

納豆買うわ
お前らと100歳までなんGするで

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