腸内環境さえ整えてれば毎日元気という事実www 管理人 3年前 1: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:18:54.82 ID:NEdIyP3A0.net 牛乳ヨーグルトダメなワイ無事死亡 4: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:19:45.75 ID:7IDvK7ACa.net そこでヤクルトですよ！ 5: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:19:59.75 ID:2VcZydQW0.net ビオフェルミン 53: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:32:31.58 ID:SJI/ySE10.net >>5 ビオフェルミンは乳糖不耐症はあかんはずや “ 健康 ”の関連記事2023年10月14日【脂報】日本人さん、ついにこのレベルの女子を「デブ」扱い…ルッキズム極まれり😠2022年11月13日【朗報】腸活、ガチで最強の健康法だった😃2022年05月30日【朗報】政府、国民全員に歯科検診義務検討🥺2022年04月24日【悲報】毎日うんちする人、約30%しかいない圧倒的少数派だった2022年02月17日【朗報】腸内細菌さんが脳細胞を変形させて「不安」を引き起こしていた事が判明する 20: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:23:37.65 ID:SCjCFXUZ0.net 腸内環境がヨーグルトって考えてる時点でダメ 基本は食物繊維 7: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:20:05.56 ID:TJfNhcXJ0.net 毎日ヤクルト飲んでるけど週イチでニンニク入り二郎食べてリセットされちゃう 9: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:20:36.03 ID:H0qDidby0.net >>7 二郎やめろ 176: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:54:14.85 ID:3vtiW4Ej0.net はえ〜ヨーグルト毎日食ってたけどにんにく良くないんか 182: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:55:09.03 ID:SJI/ySE10.net >>176 馬鹿みたいに食わなけりゃ大丈夫や 185: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:55:32.16 ID:3vtiW4Ej0.net >>182 わいも二郎大好きやねん😍 189: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:56:09.64 ID:PUWLsiEP0.net >>185 ニンニク入れますか？（悪魔の誘惑） 11: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:21:02.48 ID:NEdIyP3A0.net ヤクルトあかんしサプリ飲むか… 13: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:21:30.73 ID:l44iBROA0.net 胃腸は大事よ 79: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:09.82 ID:ZfKYGaCWa.net 腸内環境が整えばアレルギーはなくなるらしいな 21: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:23:43.52 ID:0yXFtZTi0.net 人間の本体は腸だからな 【朗報】腸内細菌さんが脳細胞を変形させて「不安」を引き起こしていた事が判明する 150: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:49:32.55 ID:LlXuwvjm0.net 人間腸が本体ってマジなん？ 164: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:51:01.50 ID:GCLYNZafa.net >>150 腸は第二の脳、唯一脳からの司令を受けず勝手に活動する臓器 腸内フローラによって自身の行動が決定されてるんでは？みたいな主張をする人もおる 161: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:50:44.78 ID:ynA5RQkOM.net 腸は第二の脳とか言われてるけど絶対脳より身体に指示出してるよな 83: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:47.74 ID:MEux08n+M.net やっぱり人間の本体は腸なんやね 18: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:23:01.11 ID:aWxKOXGG0.net 腸内環境終わると割りと人生詰む 16: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:22:38.44 ID:ELesW34U0.net ヤクルト毎日飲んでからまじで腹の調子ええわ ニートやけど 12: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:21:29.10 ID:70j1Wu0x0.net ヤクルト1000ヤバイわ 32: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:26:39.11 ID:A+Dk6/lF0.net >>12 どうヤバいか潮騒 93: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:40:37.58 ID:Qa3BIS0B0.net ツイッターで話題になってたヤクルト1000買ったわ これでワイも安眠できるんかな 103: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:42:51.80 ID:2ZAxEGof0.net >>93 ワイ最近飲み始めたけどまじで朝ちゃうで 何日か飲むのやめたら朝怠くなってきてまた再開した 115: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:44:39.22 ID:4Y++bbIy0.net ヤクルト1000は睡眠の質高まるってほんまなん 133: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:46:53.05 ID:BTCOxkhf0.net >>115 嘘や 2ヶ月くらい飲んどるけどなーんも変わらんわ ワイのクッソストレス&不眠を前にしたら雑魚みたいなもん 14: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:22:09.42 ID:K1NPFI0MM.net ほんまな ワイ軽く走ったら突発的に便がスプラッシュしそうになるし、動いてなくても周期的にグルグル鳴るから毎日うんこのことで頭の中いっぱいや 17: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:22:55.10 ID:EHkGLmY60.net >>14 過敏性腸症候群やん 27: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:25:06.93 ID:K1NPFI0MM.net >>17 今日は朝昼夕1回ずつ快便で腸の調子良くなった治ったと歓喜してたら4回目の便意を合図にまた調子悪くなってつれぇわ 23: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:24:34.73 ID:7ngt9EmZ0.net ワイが無気力から回復したメニューはこちら ・整腸剤ビオスリー(なんJに降臨した研究者が教えてくれた) ・毎食発酵食品食べる(浅漬けや沢庵) ・毎日味噌汁飲む ・1日2回ヨーグルト食べる(ビフィズス菌がおすすめ) これ始めて10日ぐらいでニートなのにいきなりランニングし始めたぐらい気力が回復した もう半年ぐらい続けてるけどオナラとウンコが無臭になったわ 31: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:26:26.88 ID:2E4f6CBz0.net >>23 これ信じてええか？ ビオスリーっての買う 42: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:29:56.69 ID:7ngt9EmZ0.net >>31 前に腸内細菌で鬱が改善する系スレにガチの腸関連の研究者が降臨して色々語ってた時に質問して教えてもらったんや ビオスリーかミヤリサンを勧められて、ビオスリーの方が3種の菌が入ってて且つ複数の菌を摂取する相互作用で それぞれの菌が10倍近く増加するから初心者向けとアドバイスもらったんや 85: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:39:11.79 ID:WPTdUo4D0.net >>42 ハラデイ 54: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:32:33.65 ID:jOkM4f/l0.net >>42 相互作用なんかあるんか ミヤリサン無くなったら飲んでみようかな 61: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:34:42.05 ID:7ngt9EmZ0.net >>54 ビオスリーの処方箋ページにも書いてあるで https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00066089 共生による増殖性向上11) 本剤の酪酸菌と乳酸菌の混合培養では、酪酸菌の菌数は単独培養時に比較し、約10倍に増加した。また、糖化菌培養ろ液を添加して培養するとき、乳酸菌の菌数は約10倍に増加した。 66: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:36:08.94 ID:fTTXsJDO0.net >>42 よかったらスレ名かurl教えてくれんか… 万年胃腸過敏で苦しんでるねん 80: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:34.42 ID:7ngt9EmZ0.net >>66 このスレや、ワイが救われたからお気に入りに登録してたで 有識者「とりあえず腸内細菌にだけはまじで気を使え」←これ http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639673866/ 87: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:39:39.05 ID:/x7flGd10.net >>80 鬱気味やから君のレスの内容をやってみるわ 186: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:55:45.69 ID:dvCrBDJPd.net >>80 さんくす 165: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:51:01.59 ID:KuBZ3Jmw0.net とりあえず>>23を実践しときゃええの？ 味噌汁はヒルゲでもいい？ 180: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:54:41.67 ID:7ngt9EmZ0.net >>165 ええで 兎に角発酵食品と味噌とヨーグルトと整腸剤を摂ることを日課にするんや 222: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:59.32 ID:stFLe47j0.net >>180 ヨーグルト何食ってる？ 250: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:05:27.01 ID:7ngt9EmZ0.net >>222 ビヒダスか恵や、どちらもビフィズス菌系 ブルガリアヨーグルトとかも試したけどビフィズス菌系が一番合ってたからそれに絞った 善玉菌の9割はビフィズス菌やから取り敢えずこれが雑に効果期待できるはずやで 特に30過ぎると減ってくるからな 270: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:08:35.62 ID:FxgpwDKN0.net >>23 無気力がやばいから信じてええか？ 発酵食品は梅干しでもええ？ 289: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:07.91 ID:7ngt9EmZ0.net >>270 梅干しはワイも取ってるけど菌増加ではなく悪玉菌抑制効果や やっぱり漬物や味噌を中心とした発酵食品とヨーグルト摂らないと意味ないで、あと野菜や 肉類は減らすことも意識した方がええ 275: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:09:27.95 ID:DovSNEJbp.net >>23 ビオフェルミンじゃなくてビオスリーがええんか 309: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:15:07.41 ID:7ngt9EmZ0.net >>275 菌が3種類入ってるから雑に勧められるんや どの菌が足りないかは人によりけりやから取り敢えず一月ずつローテして試せばええと思う ワイはビオフェルミンはあまり効果なかった 26: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:24:57.00 ID:NEdIyP3A0.net キムチでもええか 57: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:32:56.74 ID:SJI/ySE10.net >>26 ええよ 納豆とコンボでいけ 34: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:27:31.98 ID:hYGks6PjM.net ニンニクってヤクルトを殺すんか？ じゃあワイ飲んでも意味ないやん 36: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:28:06.13 ID:TJfNhcXJ0.net >>34 生ニンニクがダメ 41: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:29:21.17 ID:zkM2YGBe0.net >>34 殺菌作用が強い 腸内細菌死ぬから腹下すんや 208: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:58:46.85 ID:oMSFvgoZ0.net ペペロンチーノよく食べるけどやめとくか 38: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:28:29.08 ID:zUZLRw8X0.net 納豆食え ワイはあんま好きじゃないけど体にいいらしいから渋々食べてる ちな健康に影響してるかは不明 45: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:30:41.84 ID:SCjCFXUZ0.net 良いものをピンポイントで摂取して治そうという傲慢さが健康を遠ざけてるんやで 毎日野菜食べてれば腸内環境なんて普通に良くなる 44: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:30:40.83 ID:/BW2Rtb00.net ビオスリー わかもと ミヤリサン ヤクルト 毎日これ全部飲んでる 58: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:33:40.17 ID:SJI/ySE10.net >>44 腸内で戦争起こってそう 49: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:31:40.88 ID:bBpk1Yxar.net 野菜食え 51: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:32:19.95 ID:VIX1WT3x0.net 冷たい水は飲むな 65: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:35:56.27 ID:lwQ3nnJB0.net ビオフェルミンとビオスリーどっちがええんや 88: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:39:56.71 ID:7ngt9EmZ0.net >>65 ヨーグルトもそうやがそれぞれ試してどちらが調子ええか体感するしかないで ビオフェルミンはビフィズス菌系、ビオスリーは酪酸菌、糖化菌、乳酸菌で種類が違う 77: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:00.39 ID:oGhWTzgx0.net ピルクルってどうなん？ 97: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:41:10.57 ID:/BW2Rtb00.net >>77 ヤクルトに比べると全然効かん 81: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:34.98 ID:Mx1vzZ6S0.net 腸が荒れてる奴の殆どは 腹の筋肉無さすぎ口内汚すぎ口開けすぎ 89: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:39:58.96 ID:E4cP2uVL0.net >>81 あっ、ワイ口呼吸だから？ 109: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:43:47.12 ID:Mx1vzZ6S0.net >>89 ばい菌や虫歯菌パクパクは腹痛めるで 歯周病とかもやばい 206: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:58:39.67 ID:uUTCQASI0.net >>81 腹の筋肉ってどゆこと？ 237: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:03:17.17 ID:Mx1vzZ6S0.net >>206 腹筋が弱ると内臓を支える力が低下して腸の血流や代謝の低下を起こし便秘の原因にも、とのこと 252: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:06:38.97 ID:uUTCQASI0.net >>237 はえ～ 腹筋がんばるわ 98: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:41:31.34 ID:/y5R1W9Q0.net 【朗報】なんJ、遺書、我が闘争スレでもないのに有益な生活の知恵袋と化す 105: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:43:00.44 ID:PTPirhDtd.net >>98 うんち関連はほんまにあったかいスレになるからしゃーない 101: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:42:21.52 ID:stFLe47j0.net 毎日うんこ出るのが正常なのか？ワイ何年も3日に1回とかなんやが 112: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:44:17.05 ID:jkN0pjloa.net >>101 3日に一回は完全に便秘や うんちなんてほっといたらどんどん腐食するんだから早く排出したほうがええ 144: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:48:40.19 ID:stFLe47j0.net >>112 気張っても腸が「いないよ！！？」みたいな感じだしてくるねん... 179: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:54:25.78 ID:PWvYzrKw0.net ビオフェルミンとビオスリー併用して飲んでたら花粉症治って驚いたわ 花粉みたいなアレルギーも腸で改善するんだな 193: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:56:24.06 ID:7ngt9EmZ0.net >>179 6割ほど改善する場合があるって言われとるな ワイもアトピーで肌が荒れることなくなったわ 205: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:58:20.60 ID:SCjCFXUZ0.net >>179 人間の身体は腸に免疫系が集まっとるからな 免役の暴走を抑えるのも腸や 191: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:56:21.32 ID:E9i57Ddz0.net 毎日ヨーグルト食ってんのに逆に屁が臭くなってるんだがどうしたらいい？ 215: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:39.19 ID:7ngt9EmZ0.net >>191 ワイは一応内科に相談したけどヨーグルトも整腸剤も腸内環境で合う合わないがある だから2～4週間ぐらい一先ず同じのを摂取して種類を変えて、自分に合ったのを探せと言われた だから合ってないんやないか？ >>192 乳酸菌が豊富みたいやね https://www.morinaga.co.jp/company/rd/amazake_labo/report05/ 262: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:07:19.34 ID:OhGHS3nZ0.net >>215 甘酒めちゃくちゃ良さそうやん！ スーパーで売ってるの1000ml400円以上するけど相応の価値ちゃんとあるんやな 210: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:09.70 ID:2IodBKVp0.net 飯食って歩くとすぐ下痢になるんやがどうしたらええんや 213: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:29.81 ID:3bcYgWybd.net >>210 飯食わずにじっとしてる 227: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:00:54.10 ID:kLeCCFhXd.net >>213 即身仏か 219: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:50.76 ID:uUTCQASI0.net ワイここ最近これをご飯にかけるのハマってるんやがアカンのか？ https://i.imgur.com/1BdrXW8.png 232: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:01:48.16 ID:Bf1Nf80Ia.net >>219 散々既出やがニンニクは殺菌力が高過ぎて倒しちゃ駄目なのまで巻き込むって聞いた事あるで 225: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:00:16.43 ID:hYGks6PjM.net お味噌汁毎日飲むのは正しいんやな なんやかんや日本人は和食が最強なんか 228: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:01:08.82 ID:GCLYNZafa.net >>225 味噌梅干しりんごは医者いらずっていうしな 230: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:01:45.14 ID:uUTCQASI0.net >>228 梅干しはなんで？ 殺菌効果つよそうやけど 254: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:06:47.82 ID:7ngt9EmZ0.net >>230 クエン酸や 悪玉菌の増加抑制効果があるんやで 244: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:04:15.71 ID:GCLYNZafa.net >>230 殺菌と抗酸化作用 257: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:07:00.30 ID:uUTCQASI0.net >>244 おばあちゃんが漬けてくれた梅干したくさんあるから食べるンゴ 255: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:06:51.31 ID:kKJTIM0Id.net 最近お腹弱いから新ビオフェルミンSって言うの飲んでるんやがこれってどうなん?評判いいの? 273: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:08:57.10 ID:kKJTIM0Id.net 誰か教えてや 281: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:10:21.50 ID:9IzM00Dsa.net >>273 人によるな 乳酸菌も合うの合わないのが人によりけりらしいし それだけ飲んでりゃすべて良しでもないしな 297: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:38.91 ID:kKJTIM0Id.net >>281 ぅう 295: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:35.60 ID:DovSNEJbp.net 健康な人のウンコを腸内に入れるとええんやろ 276: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:09:37.07 ID:TJfNhcXJ0.net 痩せ菌たっぷりのうんこワイに移植して欲しい 292: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:25.91 ID:GCLYNZafa.net >>276 便移植は死亡者出たから怖い https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/int/201906/561368.html 294: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:27.13 ID:dYTXpVJVM.net 乳酸菌に合う合わないがあるってのがほんと不思議だよな 190: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:56:15.43 ID:hYGks6PjM.net お勉強になるスレや 明日から実践していくやで 引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1649251134/
1: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:18:54.82 ID:NEdIyP3A0.net
牛乳ヨーグルトダメなワイ無事死亡
4: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:19:45.75 ID:7IDvK7ACa.net
そこでヤクルトですよ！
5: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:19:59.75 ID:2VcZydQW0.net
ビオフェルミン
53: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:32:31.58 ID:SJI/ySE10.net
>>5
ビオフェルミンは乳糖不耐症はあかんはずや
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20: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:23:37.65 ID:SCjCFXUZ0.net
腸内環境がヨーグルトって考えてる時点でダメ
基本は食物繊維
7: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:20:05.56 ID:TJfNhcXJ0.net
毎日ヤクルト飲んでるけど週イチでニンニク入り二郎食べてリセットされちゃう
9: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:20:36.03 ID:H0qDidby0.net
>>7
二郎やめろ
176: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:54:14.85 ID:3vtiW4Ej0.net
はえ〜ヨーグルト毎日食ってたけどにんにく良くないんか
182: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:55:09.03 ID:SJI/ySE10.net
>>176
馬鹿みたいに食わなけりゃ大丈夫や
185: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:55:32.16 ID:3vtiW4Ej0.net
>>182
わいも二郎大好きやねん😍
189: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:56:09.64 ID:PUWLsiEP0.net
>>185
ニンニク入れますか？（悪魔の誘惑）
11: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:21:02.48 ID:NEdIyP3A0.net
ヤクルトあかんしサプリ飲むか…
13: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:21:30.73 ID:l44iBROA0.net
胃腸は大事よ
79: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:09.82 ID:ZfKYGaCWa.net
腸内環境が整えばアレルギーはなくなるらしいな
21: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:23:43.52 ID:0yXFtZTi0.net
人間の本体は腸だからな
【朗報】腸内細菌さんが脳細胞を変形させて「不安」を引き起こしていた事が判明する
150: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:49:32.55 ID:LlXuwvjm0.net
人間腸が本体ってマジなん？
164: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:51:01.50 ID:GCLYNZafa.net
>>150
腸は第二の脳、唯一脳からの司令を受けず勝手に活動する臓器
腸内フローラによって自身の行動が決定されてるんでは？みたいな主張をする人もおる
161: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:50:44.78 ID:ynA5RQkOM.net
腸は第二の脳とか言われてるけど絶対脳より身体に指示出してるよな
83: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:47.74 ID:MEux08n+M.net
やっぱり人間の本体は腸なんやね
18: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:23:01.11 ID:aWxKOXGG0.net
腸内環境終わると割りと人生詰む
16: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:22:38.44 ID:ELesW34U0.net
ヤクルト毎日飲んでからまじで腹の調子ええわ
ニートやけど
12: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:21:29.10 ID:70j1Wu0x0.net
ヤクルト1000ヤバイわ
32: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:26:39.11 ID:A+Dk6/lF0.net
>>12
どうヤバいか潮騒
93: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:40:37.58 ID:Qa3BIS0B0.net
ツイッターで話題になってたヤクルト1000買ったわ
これでワイも安眠できるんかな
103: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:42:51.80 ID:2ZAxEGof0.net
>>93
ワイ最近飲み始めたけどまじで朝ちゃうで
何日か飲むのやめたら朝怠くなってきてまた再開した
115: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:44:39.22 ID:4Y++bbIy0.net
ヤクルト1000は睡眠の質高まるってほんまなん
133: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:46:53.05 ID:BTCOxkhf0.net
>>115
嘘や
2ヶ月くらい飲んどるけどなーんも変わらんわ
ワイのクッソストレス&不眠を前にしたら雑魚みたいなもん
14: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:22:09.42 ID:K1NPFI0MM.net
ほんまな
ワイ軽く走ったら突発的に便がスプラッシュしそうになるし、動いてなくても周期的にグルグル鳴るから毎日うんこのことで頭の中いっぱいや
17: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:22:55.10 ID:EHkGLmY60.net
>>14
過敏性腸症候群やん
27: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:25:06.93 ID:K1NPFI0MM.net
>>17
今日は朝昼夕1回ずつ快便で腸の調子良くなった治ったと歓喜してたら4回目の便意を合図にまた調子悪くなってつれぇわ
23: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:24:34.73 ID:7ngt9EmZ0.net
ワイが無気力から回復したメニューはこちら
・整腸剤ビオスリー(なんJに降臨した研究者が教えてくれた)
・毎食発酵食品食べる(浅漬けや沢庵)
・毎日味噌汁飲む
・1日2回ヨーグルト食べる(ビフィズス菌がおすすめ)
これ始めて10日ぐらいでニートなのにいきなりランニングし始めたぐらい気力が回復した
もう半年ぐらい続けてるけどオナラとウンコが無臭になったわ
31: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:26:26.88 ID:2E4f6CBz0.net
>>23
これ信じてええか？
ビオスリーっての買う
42: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:29:56.69 ID:7ngt9EmZ0.net
>>31
前に腸内細菌で鬱が改善する系スレにガチの腸関連の研究者が降臨して色々語ってた時に質問して教えてもらったんや
ビオスリーかミヤリサンを勧められて、ビオスリーの方が3種の菌が入ってて且つ複数の菌を摂取する相互作用で
それぞれの菌が10倍近く増加するから初心者向けとアドバイスもらったんや
85: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:39:11.79 ID:WPTdUo4D0.net
>>42
ハラデイ
54: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:32:33.65 ID:jOkM4f/l0.net
>>42
相互作用なんかあるんか
ミヤリサン無くなったら飲んでみようかな
61: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:34:42.05 ID:7ngt9EmZ0.net
>>54
ビオスリーの処方箋ページにも書いてあるで
https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00066089
共生による増殖性向上11)
本剤の酪酸菌と乳酸菌の混合培養では、酪酸菌の菌数は単独培養時に比較し、約10倍に増加した。また、糖化菌培養ろ液を添加して培養するとき、乳酸菌の菌数は約10倍に増加した。
66: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:36:08.94 ID:fTTXsJDO0.net
>>42
よかったらスレ名かurl教えてくれんか…
万年胃腸過敏で苦しんでるねん
80: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:34.42 ID:7ngt9EmZ0.net
>>66
このスレや、ワイが救われたからお気に入りに登録してたで
有識者「とりあえず腸内細菌にだけはまじで気を使え」←これ
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639673866/
87: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:39:39.05 ID:/x7flGd10.net
>>80
鬱気味やから君のレスの内容をやってみるわ
186: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:55:45.69 ID:dvCrBDJPd.net
>>80
さんくす
165: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:51:01.59 ID:KuBZ3Jmw0.net
とりあえず>>23を実践しときゃええの？
味噌汁はヒルゲでもいい？
180: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:54:41.67 ID:7ngt9EmZ0.net
>>165
ええで
兎に角発酵食品と味噌とヨーグルトと整腸剤を摂ることを日課にするんや
222: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:59.32 ID:stFLe47j0.net
>>180
ヨーグルト何食ってる？
250: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:05:27.01 ID:7ngt9EmZ0.net
>>222
ビヒダスか恵や、どちらもビフィズス菌系
ブルガリアヨーグルトとかも試したけどビフィズス菌系が一番合ってたからそれに絞った
善玉菌の9割はビフィズス菌やから取り敢えずこれが雑に効果期待できるはずやで
特に30過ぎると減ってくるからな
270: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:08:35.62 ID:FxgpwDKN0.net
>>23
無気力がやばいから信じてええか？
発酵食品は梅干しでもええ？
289: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:07.91 ID:7ngt9EmZ0.net
>>270
梅干しはワイも取ってるけど菌増加ではなく悪玉菌抑制効果や
やっぱり漬物や味噌を中心とした発酵食品とヨーグルト摂らないと意味ないで、あと野菜や
肉類は減らすことも意識した方がええ
275: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:09:27.95 ID:DovSNEJbp.net
>>23
ビオフェルミンじゃなくてビオスリーがええんか
309: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:15:07.41 ID:7ngt9EmZ0.net
>>275
菌が3種類入ってるから雑に勧められるんや
どの菌が足りないかは人によりけりやから取り敢えず一月ずつローテして試せばええと思う
ワイはビオフェルミンはあまり効果なかった
26: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:24:57.00 ID:NEdIyP3A0.net
キムチでもええか
57: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:32:56.74 ID:SJI/ySE10.net
>>26
ええよ
納豆とコンボでいけ
34: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:27:31.98 ID:hYGks6PjM.net
ニンニクってヤクルトを殺すんか？
じゃあワイ飲んでも意味ないやん
36: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:28:06.13 ID:TJfNhcXJ0.net
>>34
生ニンニクがダメ
41: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:29:21.17 ID:zkM2YGBe0.net
>>34
殺菌作用が強い
腸内細菌死ぬから腹下すんや
208: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:58:46.85 ID:oMSFvgoZ0.net
ペペロンチーノよく食べるけどやめとくか
38: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:28:29.08 ID:zUZLRw8X0.net
納豆食え
ワイはあんま好きじゃないけど体にいいらしいから渋々食べてる
ちな健康に影響してるかは不明
45: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:30:41.84 ID:SCjCFXUZ0.net
良いものをピンポイントで摂取して治そうという傲慢さが健康を遠ざけてるんやで
毎日野菜食べてれば腸内環境なんて普通に良くなる
44: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:30:40.83 ID:/BW2Rtb00.net
ビオスリー
わかもと
ミヤリサン
ヤクルト
毎日これ全部飲んでる
58: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:33:40.17 ID:SJI/ySE10.net
>>44
腸内で戦争起こってそう
49: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:31:40.88 ID:bBpk1Yxar.net
野菜食え
51: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:32:19.95 ID:VIX1WT3x0.net
冷たい水は飲むな
65: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:35:56.27 ID:lwQ3nnJB0.net
ビオフェルミンとビオスリーどっちがええんや
88: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:39:56.71 ID:7ngt9EmZ0.net
>>65
ヨーグルトもそうやがそれぞれ試してどちらが調子ええか体感するしかないで
ビオフェルミンはビフィズス菌系、ビオスリーは酪酸菌、糖化菌、乳酸菌で種類が違う
77: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:00.39 ID:oGhWTzgx0.net
ピルクルってどうなん？
97: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:41:10.57 ID:/BW2Rtb00.net
>>77
ヤクルトに比べると全然効かん
81: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:38:34.98 ID:Mx1vzZ6S0.net
腸が荒れてる奴の殆どは
腹の筋肉無さすぎ口内汚すぎ口開けすぎ
89: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:39:58.96 ID:E4cP2uVL0.net
>>81
あっ、ワイ口呼吸だから？
109: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:43:47.12 ID:Mx1vzZ6S0.net
>>89
ばい菌や虫歯菌パクパクは腹痛めるで
歯周病とかもやばい
206: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:58:39.67 ID:uUTCQASI0.net
>>81
腹の筋肉ってどゆこと？
237: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:03:17.17 ID:Mx1vzZ6S0.net
>>206
腹筋が弱ると内臓を支える力が低下して腸の血流や代謝の低下を起こし便秘の原因にも、とのこと
252: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:06:38.97 ID:uUTCQASI0.net
>>237
はえ～
腹筋がんばるわ
98: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:41:31.34 ID:/y5R1W9Q0.net
【朗報】なんJ、遺書、我が闘争スレでもないのに有益な生活の知恵袋と化す
105: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:43:00.44 ID:PTPirhDtd.net
>>98
うんち関連はほんまにあったかいスレになるからしゃーない
101: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:42:21.52 ID:stFLe47j0.net
毎日うんこ出るのが正常なのか？ワイ何年も3日に1回とかなんやが
112: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:44:17.05 ID:jkN0pjloa.net
>>101
3日に一回は完全に便秘や
うんちなんてほっといたらどんどん腐食するんだから早く排出したほうがええ
144: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:48:40.19 ID:stFLe47j0.net
>>112
気張っても腸が「いないよ！！？」みたいな感じだしてくるねん...
179: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:54:25.78 ID:PWvYzrKw0.net
ビオフェルミンとビオスリー併用して飲んでたら花粉症治って驚いたわ
花粉みたいなアレルギーも腸で改善するんだな
193: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:56:24.06 ID:7ngt9EmZ0.net
>>179
6割ほど改善する場合があるって言われとるな
ワイもアトピーで肌が荒れることなくなったわ
205: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:58:20.60 ID:SCjCFXUZ0.net
>>179
人間の身体は腸に免疫系が集まっとるからな
免役の暴走を抑えるのも腸や
191: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:56:21.32 ID:E9i57Ddz0.net
毎日ヨーグルト食ってんのに逆に屁が臭くなってるんだがどうしたらいい？
215: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:39.19 ID:7ngt9EmZ0.net
>>191
ワイは一応内科に相談したけどヨーグルトも整腸剤も腸内環境で合う合わないがある
だから2～4週間ぐらい一先ず同じのを摂取して種類を変えて、自分に合ったのを探せと言われた
だから合ってないんやないか？
>>192
乳酸菌が豊富みたいやね
https://www.morinaga.co.jp/company/rd/amazake_labo/report05/
262: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:07:19.34 ID:OhGHS3nZ0.net
>>215
甘酒めちゃくちゃ良さそうやん！
スーパーで売ってるの1000ml400円以上するけど相応の価値ちゃんとあるんやな
210: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:09.70 ID:2IodBKVp0.net
飯食って歩くとすぐ下痢になるんやがどうしたらええんや
213: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:29.81 ID:3bcYgWybd.net
>>210
飯食わずにじっとしてる
227: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:00:54.10 ID:kLeCCFhXd.net
>>213
即身仏か
219: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:59:50.76 ID:uUTCQASI0.net
ワイここ最近これをご飯にかけるのハマってるんやがアカンのか？
232: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:01:48.16 ID:Bf1Nf80Ia.net
>>219
散々既出やがニンニクは殺菌力が高過ぎて倒しちゃ駄目なのまで巻き込むって聞いた事あるで
225: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:00:16.43 ID:hYGks6PjM.net
お味噌汁毎日飲むのは正しいんやな
なんやかんや日本人は和食が最強なんか
228: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:01:08.82 ID:GCLYNZafa.net
>>225
味噌梅干しりんごは医者いらずっていうしな
230: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:01:45.14 ID:uUTCQASI0.net
>>228
梅干しはなんで？
殺菌効果つよそうやけど
254: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:06:47.82 ID:7ngt9EmZ0.net
>>230
クエン酸や
悪玉菌の増加抑制効果があるんやで
244: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:04:15.71 ID:GCLYNZafa.net
>>230
殺菌と抗酸化作用
257: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:07:00.30 ID:uUTCQASI0.net
>>244
おばあちゃんが漬けてくれた梅干したくさんあるから食べるンゴ
255: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:06:51.31 ID:kKJTIM0Id.net
最近お腹弱いから新ビオフェルミンSって言うの飲んでるんやがこれってどうなん?評判いいの?
273: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:08:57.10 ID:kKJTIM0Id.net
誰か教えてや
281: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:10:21.50 ID:9IzM00Dsa.net
>>273
人によるな
乳酸菌も合うの合わないのが人によりけりらしいし
それだけ飲んでりゃすべて良しでもないしな
297: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:38.91 ID:kKJTIM0Id.net
>>281
ぅう
295: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:35.60 ID:DovSNEJbp.net
健康な人のウンコを腸内に入れるとええんやろ
276: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:09:37.07 ID:TJfNhcXJ0.net
痩せ菌たっぷりのうんこワイに移植して欲しい
292: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:25.91 ID:GCLYNZafa.net
>>276
便移植は死亡者出たから怖い
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/int/201906/561368.html
294: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 23:12:27.13 ID:dYTXpVJVM.net
乳酸菌に合う合わないがあるってのがほんと不思議だよな
190: 風吹けば名無し: 2022/04/06(水) 22:56:15.43 ID:hYGks6PjM.net
お勉強になるスレや
明日から実践していくやで